Традиционная хореография осетинского народа  отличается богатством и разнообразием, исполняемых танцев. Каждый из них  имеет свою историю, значение, ритмику. Излюбленным  групповым танцем, сопровождающим любое празднование, является "Симд". Он отличается церемонностью, горделивостью движений. Во время танца юношам важно точно выполнить сложные движения. Таким образом, они демонстрируют свое проворство, гибкость, ловкость.

Среди парных танцев выделяются «Зилга» и «Хонга кафт». «Зилга кафт» исполняется парой в центре общего круга. Хореографические приемы требуют  большого мастерства и строгого соблюдения правил. Существует несколько разных вариантов танца. Один из них предполагает завуалированное предложение  руки и сердца.  Джигит старается заглянуть красавице в глаза,  но девушка не смотрит на него. Тогда юноша бросает свой кинжал к ее ногам. Если девушка продолжает танцевать, то ее ответ на  призыв – положительный.

Танец- приглашение «Хонга кафт» обычно танцуют две пары. У  девушек во время движения, верхняя часть корпуса должна оставаться неподвижной, а  танцевальная походка отличаться плавностью и грацией.

Танец – игра «Чепена», как правило, сопровождает свадебные гулянья. Гости  исполняют  его как кульминацию  брачного  торжества. Основное требование – точное исполнение указаний руководителя танца, который находится в центре круга и следит за всеми танцорами.

Необычным  хореографическим состязанием является старинный народный танец на носках. Юноши и девушки вызывают друг друга на своеобразный поединок, чтобы продемонстрировать  все свои танцевальные умения и таланты.  Главная особенность -  шаги и движения  выполняются на  цыпочках.

Овладеть искусством осетинских танцев можно в школе хореографии.